3.8 km | 00:29:49 | 07:54/km日期: 2014-09-05 20:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 07'38" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'36" (+00'06") | 1011 / 2015 |
| 3 | | 08'15" (+00'45") | 1001 / 3017 |
| 4 | | 08'06" (+00'36") | 778 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.34 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
614.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'38" | 00:15'10" |
| 3 | 08'14" | 00:23'24" |
| 3.8 | 08'20" | 00:29'49" |
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