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 |  14.1 km | 01:20:36 | 05:44/km日期: 2014-09-10 19:46 - 地點: 雙溪-大直 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% Pace: 06'06" / 05'32" / 05'22" / 05'21" / 05'38" / 05'43" / 05'46" / 05'32" / 05'40" / 05'33" / 05'46" / 05'41" / 06'11" / 06'21" / 07'16" / 星期三是團練日，已經習慣這天節奏跑，今天前10K還算順，不過後面體力明顯下滑，最後2K連6分速都守不住了，看來耐力還是不行。 9月累積里程 : 215.25 km GPX 上傳 | 10 years ago
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