陳芸楷 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.6 km | 01:00:41 | 04:49/km

日期: 2013-02-19 16:57 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'13" / 05'00" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'52" / 04'54" / 04'50" / 04'56" / 04'48" / 04'51" / 04'58" / 03'20" /

2月累積里程 : 125.06 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 阮思兆和其他 9 人說推

·

kingman 楷哥:速度不錯喔

2013-02-19 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	04'49"	00:15'02"
4	04'47"	00:19'49"
5	04'45"	00:24'34"
6	04'52"	00:29'26"
7	04'54"	00:34'20"
8	04'50"	00:39'10"
9	04'56"	00:44'06"
10	04'48"	00:48'54"
11	04'51"	00:53'45"
12	04'58"	00:58'43"
12.6	03'19"	01:00'41"

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