鄧福信 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄧福信台中
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6.2 km | 00:32:26 | 05:14/km

日期: 2014-09-10 05:40 - 地點: 綠園道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'19" / 05'12" / 05'14" / 05'12" / 05'23" / 05'08" / 05'00" /

台中

鄧福信

·

台中

鄧福信

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久違的晨跑，身上多了三公斤的肥肉，跑起來就是特別喘>﹏<

9月累積里程 : 44.83 km

Saucony Triumph 11 累積 : 1218.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

如意, 廖紋樑和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'12"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	05'12"	00:20'57"
5	05'23"	00:26'20"
6	05'08"	00:31'28"
6.2	05'00"	00:32'26"

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