5.0 km | 00:31:02 | 06:10/km日期: 2020-04-13 17:48 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5168 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 47%
Pace: 05'57" / 06'35" / 06'40" / 05'55" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+02'43") | 1005 / 1005 | 167 / 100 |
| 2 | | 06'35" (+03'22") | 1011 / 2016 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'31" (+03'18") | 1007 / 3024 | 162 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+02'41") | 1000 / 4025 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+02'36") | 1004 / 5029 | 170 / 100 |
| 6 | | 03'13" | 15 / 5044 | 160 / 193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'35" | 00:12'32" |
| 3 | 06'40" | 00:19'12" |
| 4 | 05'55" | 00:25'07" |
| 5 | 05'48" | 00:30'55" |
| 5.0 | 07'31" | 00:31'02" |
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