8.0 km | 00:49:22 | 06:10/km日期: 2020-04-12 16:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 05'55" / 06'41" / 06'48" / 05'54" / 05'43" / 05'56" / 06'06" / 05'46" / 110'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'41" | 00:12'36" |
| 3 | 06'48" | 00:19'24" |
| 4 | 05'54" | 00:25'18" |
| 5 | 05'43" | 00:31'01" |
| 6 | 05'56" | 00:36'57" |
| 7 | 06'06" | 00:43'03" |
| 8 | 05'46" | 00:48'49" |
| 8.0 | 109'59" | 00:49'22" |
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