3.0 km | 00:23:55 | 07:57/km日期: 2020-04-16 17:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 08'17" / 07'54" / 07'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'54" | 00:16'11" |
| 3 | 07'43" | 00:23'54" |
| 3.0 | --'--" | 00:23'54" |
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