Chen Chia-Chun (AeroFly) 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chia-Chun (AeroFly) 嘉義
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Chen Chia-Chun (AeroFly)

12.6 km | 00:58:43 | 04:38/km

日期: 2013-02-19 16:12 - 地點: 嘉義 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 842 Cal

今天不再記錄"砍掉重練－系列"了，整體而言，有抓到了跑步放鬆的感覺。全程狀況都不錯，除了分心造成呼吸沒跟上以及姿勢略為走樣造成右膝不舒服外。所幸呼吸在短時間內就調整回來，姿勢修正後右膝的疼痛感很快就消失，也沒再出現。只是有點疑惑，相同的路線應該是13K，怎麼GPS表今天出現12點多K?那就暫記12點多K吧，再觀查看看囉！繼續加油！

2月累積里程 : 140.08 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1734.4 km

手動上傳 | 11 years ago

周文得, EDS/Leo 和其他 9 人說推

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