崨哥 2014/09/15 訓練日誌

崨哥新北市
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崨哥

10.2 km | 00:58:51 | 05:46/km

日期: 2014-09-15 18:59 - 總爬升: 174 m - 地點: 土城桐花步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 04'27" / 04'29" / 05'12" / 05'34" / 04'50" / 04'56" / 08'24" / 05'42" / 04'55" / 09'17" / 06'09" /

9月累積里程 : 78.79 km

Saucony TYPE A6 （螢光橘）累積 : 912.4 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'29"	00:08'56"
3	05'12"	00:14'08"
4	05'34"	00:19'42"
5	04'50"	00:24'32"
6	04'56"	00:29'28"
7	08'24"	00:37'52"
8	05'42"	00:43'34"
9	04'55"	00:48'29"
10	09'17"	00:57'46"
10.2	06'09"	00:58'51"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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