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范招安
桃園
ID 6072
251 位追隨者
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范招安
6.0 km
|
00:27:02
|
04:30/km
103年反毒反菸-為「愛」路跑
官方成績
日期
2014-09-14
成績
00:27:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:30/km
日期:
2014-09-14 08:00
-
卡路里:
378 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
桃園
范
招安
sam
說推
·
留言
第2圈攝氧量明顯不足.跑不快.
和Max.大寬合拍後.和同事麥當勞早餐.
9月累積里程 :
162.46 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Hsinmingchen
,
丁國泰
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-09-14 11:38 ·
1
個人推
Dany
招安大哥我有看到你喔,不過你擠在太前面,完全跟不上!!
2014-09-14 11:39 ·
1
個人推
范招安
第一圈咬到女傑羅老師.第二圈吸不到氧氣差點掛掉.
2014-09-14 11:45 ·
Emma
恭喜喔!跑好快啊^ ^
2014-09-14 12:23 ·
1
個人推
廖新一
我去大棟山了!
2014-09-14 19:18 ·
1
個人推
范招安
跑完小7喝仙草蜜.冰店還沒營業.去麥當勞吃冰炫風.
2014-09-14 21:40 ·
Shihya.Hung
恭喜完賽
2014-09-15 12:32 ·
1
個人推
丁國泰
好快的速度!
2014-09-17 21:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'22"
00:04'22"
2
04'21"
00:08'43"
3
04'26"
00:13'09"
4
05'11"
00:18'20"
5
05'10"
00:23'30"
5.6
05'26"
00:27'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
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