Dave健康跑 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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11.7 km | 01:23:19 | 07:07/km

日期: 2018-09-30 06:35 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'04" / 10'05" / 06'10" / 06'01" / 05'59" / 06'45" / 06'23" / 06'07" / 06'36" / 08'15" / 06'16" / 11'03" /

9月累積里程 : 109.90 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	10'05"	00:17'09"
3	06'10"	00:23'19"
4	06'01"	00:29'20"
5	05'59"	00:35'19"
6	06'45"	00:42'04"
7	06'23"	00:48'27"
8	06'07"	00:54'34"
9	06'36"	01:01'10"
10	08'15"	01:09'25"
11	06'16"	01:15'41"
11.7	11'03"	01:23'19"

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