Shu-shiun Yang 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-shiun Yang 新北市
ID 115529

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13.3 km | 01:32:11 | 06:54/km

日期: 2014-09-14 05:30 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'48" / 06'56" / 07'35" / 06'51" / 06'32" / 06'17" / 06'17" / 06'18" / 06'43" / 06'41" / 06'50" / 06'38" / 06'38" / 09'31" /

9月累積里程 : 25.83 km

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曾少均, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'56"	00:15'44"
3	07'35"	00:23'19"
4	06'51"	00:30'10"
5	06'32"	00:36'42"
6	06'17"	00:42'59"
7	06'17"	00:49'16"
8	06'18"	00:55'34"
9	06'43"	01:02'17"
10	06'41"	01:08'58"
11	06'50"	01:15'48"
12	06'38"	01:22'26"
13	06'38"	01:29'04"
13.3	09'30"	01:32'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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