Justin Cheng 2014/09/18 訓練日誌

Justin Cheng 台東
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Justin Cheng

10.3 km | 00:53:20 | 05:11/km

日期: 2014-09-18 19:19 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'44" / 05'12" / 04'32" / 04'44" / 05'00" / 06'04" / 04'28" / 04'44" / 04'32" / 06'24" / 05'39" /

LT 3K*2

9月累積里程 : 95.27 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Fen, 鄭亦然（這個我不擅長）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'12"	00:10'56"
3	04'32"	00:15'28"
4	04'44"	00:20'12"
5	05'00"	00:25'12"
6	06'04"	00:31'16"
7	04'28"	00:35'44"
8	04'44"	00:40'28"
9	04'32"	00:45'00"
10	06'24"	00:51'24"
10.3	05'39"	00:53'00"

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