Dammy Liao 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dammy Liao 桃園
ID 154726

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5.2 km | 00:26:33 | 05:04/km

日期: 2014-09-19 18:32 - 地點: 中央大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'59" / 05'05" / 05'10" / 05'16" / 05'12" / 03'47" /

9月累積里程 : 42.81 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'05"	00:10'04"
3	05'10"	00:15'14"
4	05'16"	00:20'30"
5	05'12"	00:25'42"
5.2	03'46"	00:26'33"

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