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雲遠德
桃園
ID 74786
95 位追隨者
< 上一篇
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雲遠德
50.8 km
|
03:02:22
|
16.7 km/h
日期:
2020-05-11 09:03
-
總爬升:
494 m
-
卡路里:
889 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
19.57 (-27.80)
988 / 988
2
03'05"
(06'07")
19.78 (-27.59)
1013 / 2002
3
02'43"
(08'50")
22.22 (-25.15)
1004 / 3006
4
02'24"
(11'14")
25.17 (-22.19)
1001 / 4007
5
03'11"
(14'25")
19.05 (-28.32)
1007 / 5014
展開計圈分析
6
03'46"
(18'11")
16.14 (-31.22)
1009 / 6023
7
03'05"
(21'16")
19.67 (-27.70)
1006 / 7030
8
03'10"
(24'26")
18.95 (-28.42)
997 / 8027
9
03'14"
(27'40")
18.65 (-28.72)
1001 / 9029
10
02'50"
(30'30")
21.43 (-25.94)
1008 / 10037
11
02'29"
(32'59")
24.32 (-23.04)
1002 / 11040
12
02'37"
(35'36")
23.23 (-24.14)
1012 / 12052
13
02'49"
(38'25")
21.30 (-26.07)
998 / 13050
14
03'13"
(41'38")
18.95 (-28.42)
1011 / 14062
15
03'42"
(45'20")
16.29 (-31.08)
1001 / 15064
16
03'45"
(49'05")
16.07 (-31.30)
1000 / 16064
17
03'23"
(52'28")
17.73 (-29.63)
995 / 17060
18
02'58"
(55'26")
20.45 (-26.91)
1006 / 18066
19
03'15"
(58'41")
18.75 (-28.62)
1011 / 19078
20
03'52"
(01:02'33")
15.52 (-31.85)
997 / 20076
21
03'57"
(01:06'30")
15.25 (-32.11)
1001 / 21078
22
03'27"
(01:09'57")
17.31 (-30.06)
992 / 22070
23
05'54"
(01:15'51")
10.32 (-37.05)
1011 / 23082
24
04'08"
(01:19'59")
14.46 (-32.91)
994 / 24076
25
03'56"
(01:23'55")
15.38 (-31.98)
1007 / 25084
26
04'08"
(01:28'03")
14.52 (-32.85)
997 / 26082
27
04'48"
(01:32'51")
12.54 (-34.82)
1002 / 27084
28
04'37"
(01:37'28")
13.00 (-34.37)
997 / 28082
29
05'13"
(01:42'41")
11.65 (-35.72)
1010 / 29092
30
08'06"
(01:50'47")
7.50 (-39.87)
1010 / 30103
31
03'11"
(01:53'58")
18.75 (-28.62)
989 / 31093
32
03'31"
(01:57'29")
17.31 (-30.06)
1010 / 32103
33
03'34"
(02:01'03")
16.74 (-30.62)
995 / 33098
34
03'17"
(02:04'20")
18.56 (-28.81)
1011 / 34109
35
03'16"
(02:07'36")
18.56 (-28.81)
1007 / 35117
36
03'03"
(02:10'39")
19.67 (-27.70)
997 / 36115
37
03'01"
(02:13'40")
19.78 (-27.59)
994 / 37109
38
03'03"
(02:16'43")
20.00 (-27.37)
1012 / 38121
39
03'15"
(02:19'58")
18.46 (-28.91)
997 / 39118
40
03'00"
(02:22'58")
20.22 (-27.14)
1009 / 40128
41
02'56"
(02:25'54")
20.45 (-26.91)
999 / 41127
42
01'17"
(02:27'11")
47.37
1012 / 42139
43
02'05"
(02:29'16")
28.80 (-18.57)
997 / 43137
44
03'57"
(02:33'13")
15.38 (-31.98)
1011 / 44148
45
04'39"
(02:37'52")
12.95 (-34.42)
1001 / 45150
46
03'51"
(02:41'43")
15.65 (-31.72)
1001 / 46152
47
04'07"
(02:45'50")
14.57 (-32.79)
997 / 47150
48
04'17"
(02:50'07")
13.95 (-33.41)
994 / 48144
49
04'48"
(02:54'55")
12.54 (-34.82)
1000 / 49144
50
03'31"
(02:58'26")
17.06 (-30.31)
999 / 50143
51
03'38"
(03:02'04")
13.53 (-33.83)
816 / 50960
5月累積里程 :
363.25 km
Giant Iguana Disc
Android - OPPO CPH1837 上傳
| 4 years ago
Kelly🌸🌼
,
呂理用
和其他
7
人說推
·
留言
張清榮
下午好，新週運動愉悅，加油，加油
2020-05-11 16:27 ·
1
個人推
呂理用
早安！早上騎車訓練愉快！
2020-05-12 09:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.5
6.8 %
2
19.8
4.4 %
3
22.1
-4.7 %
4
25.0
-1.7 %
5
18.8
-5.7 %
6
16.1
-3.3 %
7
19.5
-3.1 %
8
18.9
-1.2 %
9
18.6
-2.2 %
10
21.6
-2.7 %
11
24.2
-3.3 %
12
22.9
-2.3 %
13
21.2
-0.9 %
14
19.1
-3.2 %
15
16.3
3.1 %
16
16.1
-3.3 %
17
17.6
2.4 %
18
20.2
-6.5 %
19
18.6
-1.3 %
20
15.9
2.0 %
21
14.9
3.6 %
22
17.4
-3.5 %
23
10.6
4.3 %
24
13.8
4.3 %
25
15.3
2.5 %
26
14.8
3.9 %
27
12.6
6.0 %
28
13.0
3.5 %
29
11.9
4.2 %
30
7.3
9.0 %
31
19.1
-8.8 %
32
16.4
3.8 %
33
16.8
3.8 %
34
18.6
2.8 %
35
18.4
3.7 %
36
19.4
-3.0 %
37
19.9
2.2 %
38
19.7
2.3 %
39
18.7
-4.3 %
40
19.6
-4.7 %
41
20.0
-6.0 %
42
45.0
-9.0 %
43
34.3
-10.0 %
44
17.2
-7.4 %
45
12.2
3.3 %
46
15.2
-8.0 %
47
14.1
3.2 %
48
14.0
5.6 %
49
12.4
-4.8 %
50
17.5
-5.3 %
51.0
14.0
-4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
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50.8 km | 03:02:22 | 16.7 km/h
Giant Iguana Disc 
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