6.7 km | 00:39:19 | 05:54/km日期: 2020-05-12 05:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 05'55" / 05'51" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 20'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'55" | 00:12'23" |
3 | 05'51" | 00:18'14" |
4 | 05'46" | 00:24'00" |
5 | 05'48" | 00:29'48" |
6 | 05'46" | 00:35'34" |
6.7 | 20'41" | 00:49'17" |