2013高雄國際馬拉松
大會成績：3：45：06
晶片成績：3：44：51

早上3點50分起床，整裝後4點30分，由表姊夫龍泉開車由屏東枋寮往會場前進。於5時20分許到達會場，與枋寮同事嘉昌、忠喜會和。第一次進入世運主場館的我，被如此雄偉的建築物所深深吸引，尤其像我常常在體育場內繞圈圈的跑者，感覺更奇妙，如果平常能在這麼舒適的跑道和寬廣的視野空間練跑，成績鐵定會大大提升的。

於跑道旁有整排的休息帳蓬，我們在屏東里港慢跑旁的警愛跑紅布條集合整裝，有二個月沒有參加路跑活動，對跑步的事前準備可一點都不敢怠忽。在和飛龍大、林明富組長及其他跑友紛紛打招呼後，我和嘉昌即前往集合區準備出發。

出發後，沒有去年參加台北富邦馬拉松的擁擠，氣候也很舒服，於是就穩定腳步，儘可能以每K 5分速前進，沿路有許多加油民眾、學生、啦啦隊、樂隊，跑步就是要有這些支持的熱情，使跑者充滿活力及體力的一步步向前邁開。同樣的每次馬拉松跑者總有一些打扮獨特的裝飾，如蜘蛛人、蝙蝠俠、道士等等，使得整條跑步人龍更加活潑。

8K左右由博愛路上中博橋時，看到警車開道，23K超半馬的第一名何盡平就在橋上大步跨越，一下子就消失在眼前，這次因為全馬先起跑，不然要看到這些菁英選手可不容易。12K後在河東路、同盟路陸續看到辛勞的執勤員警、義交、志工及工作人員正與不耐等候的駕駛溝通，真的辛苦了!

20K後，進入左營市場及蓮花潭周邊，太陽已微微加溫了，速度依舊可維持5分速，心想今天或許可以破個人PB，但到了25K，看到超半馬的選手一一的向主場館方向進入，心裡頓時覺得~別人都跑完了我怎麼好像還要再重跑一次，希望來年的全馬路線不要再中途經過主場館了。

30K經過通安大橋，突然感覺體力有明顯下滑，是太陽太大嗎?還是補給不足?不會是撞牆期到了吧!(前3馬還沒有感覺到什麼是撞牆期的狀況)，是真的有些跑不動了，飲水的次數增加仍然無法改善，原本暗自偷笑可能可破PB的想法，也有點危險，前30K不知超越幾位跑者，但30K後，不知被幾位跑者給超越了。真的想停下來走，但又不想成績太差，只好踏著沈重的步伐，一步一腳印的跑下去。

沒有過的撞牆，真的是領教到了，身心俱疲，雙腿無力，人心交戰，真的非常痛苦，心想為什麼要自找罪受。但還是要完跑，只好咬緊牙根，給它撐下去。從原先的5分速到後面的6分速，實在差很大，邊跑邊想，是不是太陽太大了，體力流失較快?還是前面配速過快?還是這二個月的練跑量不足?

看到最後2K、1K的我一點反應也沒有，一樣拖著沈重的雙腿一步一步的向前行，最後要進入主場館前的紅磚道我才醒來，第一次在主場館跑步，上頭有著大螢幕實況播放選手入場情形，有種身歷奧運會場的FU!前3馬最後1K我都是使儘全力衝刺，但這次我卻放慢腳步，穩穩的踏在主場館的跑道上，迎接完賽的勝利!!(真的累到缺氧，跑完5分鐘後才發現手錶還在計時忘了按啦)

後記:
1、對本場高雄馬整體規劃、補給、路線都十分滿意，明年一定再參加。
2、針對30K後的撞牆期，個人認為主因為近二個月的練跑里程不足所致，所以要好好的再加油!