5.9 km | 00:33:24 | 05:40/km日期: 2020-05-14 17:50 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 06'09" / 05'35" / 05'06" / 05'55" / 05'18" / 05'18" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 2003 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3003 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'56" (+00'37") | 1001 / 4005 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5005 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 888 / 5893 | 172 / 107 |
欄杆到欄杆來回總爬升約 100m。
以 45K 計算， 約來回約 7.5趟，總爬升才 750m。
5月累積里程 : 409.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'35" | 00:11'44" |
| 3 | 05'06" | 00:16'50" |
| 4 | 05'55" | 00:22'45" |
| 5 | 05'18" | 00:28'03" |
| 6 | 05'18" | 00:33'21" |
| 5.9 | 00'-28" | 00:33'24" |
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