5.4 km | 00:34:47 | 06:27/km日期: 2020-05-15 05:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 07'14" / 06'09" / 06'22" / 06'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'57") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'14" | 00:13'37" |
| 3 | 06'09" | 00:19'46" |
| 4 | 06'22" | 00:26'08" |
| 5 | 06'51" | 00:32'59" |
| 5.4 | 07'08" | 00:35'48" |
留言 
