6.6 km | 00:57:00 | 08:37/km日期: 2020-05-17 06:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'05" / 10'30" / 07'21" / 06'34" / 06'30" / 08'22" / 10'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'12" (+04'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'30" (+04'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'21" (+01'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'41" (+04'11") | 608 / 6608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 10'30" | 00:15'35" |
3 | 07'21" | 00:22'56" |
4 | 06'34" | 00:29'30" |
5 | 06'30" | 00:36'00" |
6 | 08'22" | 00:44'22" |
6.6 | 10'42" | 00:50'53" |