彌飛浪/呂金駿 2014/09/26 訓練日誌

彌飛浪/呂金駿台東
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彌飛浪/呂金駿

11.1 km | 01:06:55 | 06:03/km

日期: 2014-09-26 17:01 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 05'53" / 05'36" / 05'26" / 06'07" / 06'34" / 06'59" / 05'29" / 05'56" / 06'15" / 06'13" / 06'08" / 06'05" /

9月累積里程 : 75.70 km

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廖家成, 阿政和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'36"	00:11'29"
3	05'26"	00:16'55"
4	06'07"	00:23'02"
5	06'34"	00:29'36"
6	06'59"	00:36'35"
7	05'29"	00:42'04"
8	05'56"	00:48'00"
9	06'15"	00:54'15"
10	06'13"	01:00'28"
11	06'08"	01:06'36"
11.1	06'01"	01:06'55"

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