凌秋榮 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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10.7 km | 01:09:46 | 06:32/km

日期: 2014-09-21 16:51 - 地點: 三重 - 卡路里: 652 Cal

Pace: 05'46" / 06'04" / 06'09" / 06'50" / 06'37" / 07'22" / 06'41" / 06'43" / 06'23" / 06'53" / 06'31" /

9月累積里程 : 75.00 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 2058.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

魏玫娟和陳信安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'04"	00:11'50"
3	06'09"	00:17'59"
4	06'50"	00:24'49"
5	06'37"	00:31'26"
6	07'22"	00:38'48"
7	06'41"	00:45'29"
8	06'43"	00:52'12"
9	06'23"	00:58'35"
10	06'53"	01:05'28"
10.7	06'31"	01:09'46"

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成績 : 01:07:05

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