吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/09/25 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.0 km | 00:52:20 | 05:12/km

日期: 2014-09-25 19:12 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'04" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 04'52" / 03'36" /

9月累積里程 : 212.93 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JACKYHUANG, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'20"	00:16'20"
4	05'12"	00:21'32"
5	05'20"	00:26'52"
6	05'04"	00:31'56"
7	05'12"	00:37'08"
8	05'08"	00:42'16"
9	05'04"	00:47'20"
10	04'52"	00:52'12"
10.0	03'31"	00:52'20"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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