peiling 2012/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

peiling 台中
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10.2 km | 01:01:29 | 06:01/km

日期: 2012-03-22 16:12 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 06'17" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 05'51" / 05'47" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 05'52" / 05'48" /

為了星期日的三校半馬，原本下定決心跑久一點，結果好熱又好渴，最後就停下來了，不禁擔心星期日的路跑了......

3月累積里程 : 111.66 km

M1 上傳 | 12 years ago

柔柔柔, yamato 和其他 4 人說推

·

WanYi 週末會變冷,適合跑步,不用擔心...你可以的...

2012-03-22 18:20 ·

algebra0001 真的會變冷嗎？我也好希望唷

2012-03-22 18:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	06'05"	00:18'33"
4	06'02"	00:24'35"
5	05'51"	00:30'26"
6	05'47"	00:36'13"
7	05'57"	00:42'10"
8	06'09"	00:48'19"
9	06'09"	00:54'28"
10	05'52"	01:00'20"
10.2	05'47"	01:01'29"

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