JASON Wang 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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13.2 km | 01:16:34 | 05:47/km

日期: 2013-02-26 05:48 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 06'06" / 05'54" / 05'50" / 05'43" / 05'49" / 05'42" / 05'38" / 05'28" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'48" / 09'28" /

2月累積里程 : 501.84 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉順來, 吳柏慶（蘭潭跑跑部）和其他 52 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'06"	00:12'16"
3	05'54"	00:18'10"
4	05'50"	00:24'00"
5	05'43"	00:29'43"
6	05'49"	00:35'32"
7	05'42"	00:41'14"
8	05'38"	00:46'52"
9	05'28"	00:52'20"
10	05'28"	00:57'48"
11	05'23"	01:03'11"
12	05'27"	01:08'38"
13	05'48"	01:14'26"
13.2	09'28"	01:16'34"

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