蘭迪 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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8.0 km | 01:00:16 | 07:32/km

2013淡水櫻花秘境路跑

官方成績
日期	2013-02-24
成績	01:00:16
總名次	741 / 1286
分組名次	368 / 543
平均速度	07:32/km

官方證書

蘭迪

日期: 2013-02-24 08:39 - 總爬升: 131 m - 地點: 緣道觀音廟 - 天氣: 好 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

基本訓練

賽前宣言: 感覺風景不錯, 去逛逛~

2月累積里程 : 88.41 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1535.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Wendell, JASON Wang 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

變裝跑者（忍者）強

2013-02-25 02:22 ·

蘭迪謝謝S大、M大的鼓勵！

2013-02-25 11:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'06"	00:16'31"
3	07'44"	00:24'15"
4	05'32"	00:29'47"
5	05'32"	00:35'19"
6	05'57"	00:41'16"
7	07'29"	00:48'45"
8	07'46"	00:56'31"
8.1	04'18"	00:57'04"

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