瓊玲（新竹瘋） 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

10.4 km | 01:11:22 | 06:51/km

日期: 2014-09-24 18:30 - 地點: 清、交大環校+操場 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'44" / 09'56" / 10'51" / 06'08" / 05'56" / 07'08" / 06'48" / 20'37" / 11'22" /

參加RTK 慢跑社團練，今天手錶GPS怪怪的，明明手錶記錄是 10.41K，但怎麼po到馬拉松只有 8.33K只好手動補上了~

9月累積里程 : 153.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, 黃小勝和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	09'56"	00:15'40"
3	10'51"	00:26'31"
4	06'08"	00:32'39"
5	05'56"	00:38'35"
6	07'08"	00:45'43"
7	06'48"	00:52'31"
8	20'37"	01:13'08"
8.3	13'49"	01:17'48"

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