胖胖隆~(新竹瘋) 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖隆~(新竹瘋) 新竹
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胖胖隆~(新竹瘋)

10.3 km | 00:55:29 | 05:23/km

日期: 2014-09-26 16:46 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 05'06" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'32" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'07" / 05'31" /

9月累積里程 : 166.81 km

WAVE SAYONARA 8KN-31402 累積 : 1028.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'06"	00:11'04"
3	05'20"	00:16'24"
4	05'18"	00:21'42"
5	05'16"	00:26'58"
6	05'32"	00:32'30"
7	05'25"	00:37'55"
8	05'24"	00:43'19"
9	05'24"	00:48'43"
10	05'07"	00:53'50"
10.3	05'30"	00:55'29"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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