Chuan-Chieh Lin 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chuan-Chieh Lin 基隆
ID 318482

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Chuan-Chieh Lin

8.6 km | 01:19:17 | 09:14/km

日期: 2020-05-01 06:59 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 08'52" / 08'28" / 08'27" / 07'42" / 11'26" / 10'18" / 11'43" / 08'01" / 07'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 8.58 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'28"	00:17'20"
3	08'27"	00:25'47"
4	07'42"	00:33'29"
5	11'26"	00:44'55"
6	10'18"	00:55'13"
7	11'43"	01:06'56"
8	08'01"	01:14'57"
8.6	07'33"	01:19'18"

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