12280.1 km | 
650.0 km
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 |  12.1 km | 00:59:32 | 04:55/km日期: 2013-02-26 15:24 - 總爬升: 394 m - 地點: 體大後山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45% Pace: 04'17" / 03'56" / 03'46" / 05'48" / 06'20" / 04'35" / 04'35" / 04'00" / 04'51" / 08'21" / 05'02" / 03'49" / 02'53" / 2013年2月26日腳勤日記:哎呀，再過幾天就要跑全馬惹，算一算好像是第14馬耶~今天加緊再練一下，然後要漸漸減量了，今天下午天氣好，暖身時遇到蘇小雞也再跑校園，今天跑後山2趟，又小破了兩趟的時間PB，希望能調整得更好，萬金石好期待~^^ 2月累積里程 : 217.69 km M1 上傳 | 11 years ago
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