黃總栽 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃總栽台北市
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6.3 km | 00:31:51 | 05:03/km

日期: 2013-02-26 23:06 - 地點: 快樂休息站 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 04'55" / 05'11" / 04'51" / 04'45" / 05'30" / 03'54" /

基本訓練

2月累積里程 : 19.55 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'55"	00:10'26"
3	05'11"	00:15'37"
4	04'51"	00:20'28"
5	04'45"	00:25'13"
6	05'30"	00:30'43"
6.3	03'50"	00:31'51"

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成績 : 01:07:05

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