3.1 km | 00:30:14 | 09:51/km日期: 2014-09-30 19:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'38" / 13'03" / 07'53" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'04") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.22 km 
Mizuno Rider17 累積 :
738.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 13'03" | 00:21'41" |
| 3 | 07'53" | 00:29'34" |
| 3.1 | 09'49" | 00:30'14" |
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