Blair Chen 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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15.1 km | 01:22:28 | 05:27/km

日期: 2014-09-30 19:45 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'31" / 05'34" / 06'25" / 05'21" / 05'23" / 05'10" / 05'04" / 05'09" / 04'49" / 05'29" / 05'23" / 05'23" /

練一下~~

9月累積里程 : 346.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, wushinyi 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'31"	00:28'07"
6	05'34"	00:33'41"
7	06'25"	00:40'06"
8	05'21"	00:45'27"
9	05'23"	00:50'50"
10	05'10"	00:56'00"
11	05'04"	01:01'04"
12	05'09"	01:06'13"
13	04'49"	01:11'02"
14	05'29"	01:16'31"
15	05'23"	01:21'54"
15.1	05'21"	01:22'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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