Ryan Wei 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Wei 新竹
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7.1 km | 00:37:41 | 05:18/km

日期: 2014-10-05 08:57 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 04'59" / 04'55" / 05'13" / 05'17" / 05'21" / 05'30" / 05'53" / 05'51" /

10月累積里程 : 83.30 km

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汪一任, 馬松華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'55"	00:09'54"
3	05'13"	00:15'07"
4	05'17"	00:20'24"
5	05'21"	00:25'45"
6	05'30"	00:31'15"
7	05'53"	00:37'08"
7.1	05'50"	00:37'41"

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朋友動態

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