Irene Chiang 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Chiang 新竹
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9.9 km | 01:10:16 | 07:04/km

日期: 2014-10-04 06:04 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 07'10" / 07'03" / 06'59" / 08'19" / 06'54" / 06'37" / 08'59" / 06'13" / 06'16" / 06'10" /

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Irene Chiang

Juis 說推

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Irene Chiang

Juis 說推

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Irene Chiang

女超人的愛心攻勢

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Irene Chiang

大合照

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超人路跑試跑
今天一群超人在路上跑,很受大家注目
而且還有警察杯杯幫我們開路
超高規格的團練啊~跑的好開心

10月累積里程 : 190.81 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 652.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 看只是看和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'03"	00:14'13"
3	06'59"	00:21'12"
4	08'19"	00:29'31"
5	06'54"	00:36'25"
6	06'37"	00:43'02"
7	08'59"	00:52'01"
8	06'13"	00:58'14"
9	06'16"	01:04'30"
9.9	06'10"	01:10'16"

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