8.2 km | 00:46:47 | 05:43/km日期: 2013-02-27 06:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'43" / 05'35" / 05'46" / 05'44" / 05'55" / 05'54" / 05'42" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'43" | 00:11'16" |
3 | 05'35" | 00:16'51" |
4 | 05'46" | 00:22'37" |
5 | 05'44" | 00:28'21" |
6 | 05'55" | 00:34'16" |
7 | 05'54" | 00:40'10" |
8 | 05'42" | 00:45'52" |
8.2 | 05'25" | 00:46'47" |