Sandow Lee 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sandow Lee 新竹
ID 110007

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7.2 km | 00:40:12 | 05:33/km

日期: 2014-09-10 18:50 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 05'48" / 05'40" / 05'40" /

9月累積里程 : 37.46 km

Saucony IGNITION 4 累積 : 388.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Osim Chow 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'24"	00:16'24"
4	05'32"	00:21'56"
5	05'32"	00:27'28"
6	05'48"	00:33'16"
7	05'40"	00:38'56"
7.2	05'40"	00:40'12"

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