| 呵(痴笑中)~~我的超硬斗初馬終於圓滿落幕,不僅開心玩(完)賽,還贏得了美津濃跑鞋一雙。
為了迎接我的初馬,將高山症做了大約的瞭解,為了將地理環境可能造成無法完賽的風險降到最低,一個月前臨時決定前一天上合歡山住一晚,也臨時在賽前一星期開始食用紅景天,雖然不知這些準備有没有效果,但至少讓自己對高山症的不安減少了一些。
解決了地理環境的因素,再來當然是自己的能耐了,很慶幸我有這些愛跑坡的瘋友們,所以得以在這段時間練了一些坡,不管是較遠的宇老或是附近的寶二,可以跑的坡,大家可是都没有放過。雖然大家都說下坡不用練,但不傷腳的下坡跑法我仍覺得只有自己能體會,所以在練宇老時堅持跑完20K的下坡路段,在此時我很慶幸自己當時的堅持。
終於要開跑了,雖然為自己訂了530分的目標(去程330,回程200),但仍以聽身體的聲音為最高指導原則,必竟這次要挑戰的不止是距離,還有高海跋的稀薄空氣,不看配速由身體來告訴我怎麼跑。
鳴槍了!一堆人瘋狂的往前衝,我咨意隨性的跑著,前一天剛到時的心悸狀況在今天似乎完全解除,心理暗暗的開心先來合歡山住一晚的決定。没有任何的假想敵,我的初馬我要全程開心玩賽,腦子裡不斷這樣想著。
翠峰到了(標高2309),身體狀況仍然不錯,没有任何的疲累感。太陽雖大,但加上高山的氣溫跑起來倒也覺得舒適。
有人返折了,看來超半馬的折返點要到了。
鳶峰到了,已經跑了13.5K了,狀況似乎還算OK,真正硬抖的要來了。
不幸的,我的左小腿不久後提出的警告聲(要抽筋了),為了保留下半場的體力,我想,我必須跑跑走走了。
終於來到昆陽,武嶺的小木屋就在那遙遠的右上方,必須完成這將近2K的Z型上坡路段,當然這段也只能用走的了,剛好没帶手機,趁這機會將合歡山的美景盡收眼底,也開心地為對向已跑回程的跑友及團友們加油,不用羨慕眼神望著他們,因為我知道不久時間後我也會在這條路上。
終於到武嶺了,在補給站補水及噴完肌樂後開始開心往下跑,全馬折返點在往下大約1K松雪樓,拿到信物後又開始我的走馬行程,唉!這場真的走很大,但没關係,因為我很開心,這是我的最終目標。
在這將近1K的上坡段,補了自己帶來的能量包、鹽錠、及紅景天後,終於我又回到了武嶺,這時二腳都在發出警訊了(都要抽筋了),在補給站噴完筋樂後看了一下錶,比預定時間多了一些,但似乎還有機會完成目標,二腳在吃完鹽錠後應該會比較好吧!心理這樣想著。
決定開心地下坡了,心情真的超High的,因為我將完成我的初馬了,沿路開心地笑著跑著,體力及腳力也都支持著我,雖然錶在最後一個水站後就没電了,但没差,反正身體會告訴我舒適的速度在那裡。
當然,最後二個小坡我還是用走的,跑這麼長的下坡就是在等這二段小上坡休息呀!
看到民宿區了,終點就在前面了,我真的開心完賽了,啊!終點怎麼這麼亂呀!管他的,往有人的地方跑就對了,聽到終點主持人講著:即將進終點的女生臉上掛著開心無比的笑容……..,對呀!我也太High了吧!
不會吧?女子組第7名,哇~~~我可以領跑鞋耶!重點是完賽時間5小時30分32秒,YA!我達成自己設定的目標了。
PS:繼丹大林道後又一場讓其二娘子軍完跑後抱頭痛哭的一場賽事,而且是大哭那種,凱西你連二囉!再找一場來連三吧!
(錶在39.5k後没電,參考團友紀錄,全程約43.6k,手動補上)
後語:看完大家的心得後,突然有著深深的感動,感謝團友們一同在你我的這一刻留下的深刻......
10月累積里程 : 220.17 km ASICS LADY TARTHERZEAL 累積 : 1612.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'48" | 00:06'48" | 2 | 07'16" | 00:14'04" | 3 | 07'00" | 00:21'04" | 4 | 06'20" | 00:27'24" | 5 | 09'36" | 00:37'00" | 6 | 08'20" | 00:45'20" | 7 | 09'00" | 00:54'20" | 8 | 07'52" | 01:02'12" | 9 | 09'04" | 01:11'16" | 10 | 09'52" | 01:21'08" | 11 | 11'44" | 01:32'52" | 12 | 08'36" | 01:41'28" | 13 | 09'40" | 01:51'08" | 14 | 08'32" | 01:59'40" | 15 | 08'04" | 02:07'44" | 16 | 10'40" | 02:18'24" | 17 | 13'04" | 02:31'28" | 18 | 11'40" | 02:43'08" | 19 | 13'24" | 02:56'32" | 20 | 11'40" | 03:08'12" | 21 | 07'28" | 03:15'40" | 22 | 08'52" | 03:24'32" | 23 | 12'24" | 03:36'56" | 24 | 07'20" | 03:44'16" | 25 | 05'08" | 03:49'24" | 26 | 05'36" | 03:55'00" | 27 | 05'24" | 04:00'24" | 28 | 05'44" | 04:06'08" | 29 | 05'20" | 04:11'28" | 30 | 05'44" | 04:17'12" | 31 | 06'04" | 04:23'16" | 32 | 05'28" | 04:28'44" | 33 | 05'24" | 04:34'08" | 34 | 06'00" | 04:40'08" | 35 | 05'08" | 04:45'16" | 36 | 05'28" | 04:50'44" | 37 | 07'08" | 04:57'52" | 38 | 05'04" | 05:02'56" | 39 | 05'32" | 05:08'28" | 39.5 | 08'27" | 05:12'36" |
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