12.7 km | 01:01:09 | 04:48/km日期: 2014-10-08 20:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 04'46" / 04'41" / 04'45" / 04'50" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 04'39" / 04'46" / 04'49" / 04'46" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'46" | 00:09'49" |
| 3 | 04'41" | 00:14'30" |
| 4 | 04'45" | 00:19'15" |
| 5 | 04'50" | 00:24'05" |
| 6 | 04'45" | 00:28'50" |
| 7 | 04'46" | 00:33'36" |
| 8 | 04'46" | 00:38'22" |
| 9 | 04'39" | 00:43'01" |
| 10 | 04'46" | 00:47'47" |
| 11 | 04'49" | 00:52'36" |
| 12 | 04'46" | 00:57'22" |
| 12.7 | 05'07" | 01:01'09" |
Daniel Chen 說推
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