13.1 km | 01:25:05 | 06:30/km日期: 2020-06-23 05:38 - 地點: 體 - 天氣: 熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'18" / 06'42" / 06'00" / 06'01" / 05'55" / 06'00" / 05'57" / 05'55" / 06'00" / 06'08" / 06'08" / 08'36" / 07'29" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 11000 |
12 | | 08'36" (+02'41") | 1000 / 12000 |
13 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 13000 |
14 | | 11'13" (+05'18") | 83 / 13083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
207.84 km 無影腳00 型號 累積 :
7904.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'42" | 00:14'00" |
3 | 06'00" | 00:20'00" |
4 | 06'01" | 00:26'01" |
5 | 05'55" | 00:31'56" |
6 | 06'00" | 00:37'56" |
7 | 05'57" | 00:43'53" |
8 | 05'55" | 00:49'48" |
9 | 06'00" | 00:55'48" |
10 | 06'08" | 01:01'56" |
11 | 06'08" | 01:08'04" |
12 | 08'36" | 01:16'40" |
13 | 07'29" | 01:24'09" |
13.1 | 11'06" | 01:25'05" |