kevinsanity （K文） 2014/09/21 訓練日誌

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

10.4 km | 00:57:22 | 05:31/km

日期: 2014-09-21 08:15 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'03" / 05'10" / 05'50" / 05'10" / 04'59" / 05'32" / 05'59" / 06'51" / 05'19" / 05'51" / 04'21" /

9月累積里程 : 183.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Taikondang Chang 和徐福清說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	05'50"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	04'59"	00:26'12"
6	05'32"	00:31'44"
7	05'59"	00:37'43"
8	06'51"	00:44'34"
9	05'19"	00:49'53"
10	05'51"	00:55'44"
10.3	05'18"	00:57'22"

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