5.8 km | 01:08:27 | 11:48/km日期: 2014-10-09 05:22 - 平均心率: 24 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 11'19" / 11'07" / 11'12" / 11'58" / 13'18" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'11") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 11'06" | 1008 / 2009 |
| 3 | | 11'12" (+00'06") | 1012 / 3021 |
| 4 | | 11'59" (+00'53") | 1007 / 4029 |
| 5 | | 13'15" (+02'09") | 1006 / 5036 |
| 6 | | 11'19" (+00'13") | 808 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'07" | 00:22'26" |
| 3 | 11'12" | 00:33'38" |
| 4 | 11'58" | 00:45'36" |
| 5 | 13'18" | 00:58'54" |
| 5.8 | 11'56" | 01:08'27" |
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