Erik 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Erik 彰化
ID 64449

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5.8 km | 00:40:07 | 06:55/km

日期: 2014-10-07 20:02 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'54" / 06'46" / 07'01" / 07'23" / 07'15" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'58"

(34'58")

06'49"

5125 / 5125

2

05'09"

(40'07")

07'11" (+00'22")

715 / 5841

10月累積里程 : 78.81 km

Mizuno Wave Nexus 7 SW 累積 : 365.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, 李美芳和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'46"	00:12'40"
3	07'01"	00:19'41"
4	07'23"	00:27'04"
5	07'15"	00:34'19"
5.8	07'19"	00:40'07"

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