邱緯志 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

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6.4 km | 00:55:39 | 08:37/km

日期: 2014-10-11 05:53 - 總爬升: 227 m - 地點: 豐原中坑上北坑下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 10'31" / 10'00" / 09'17" / 07'58" / 06'47" / 07'31" / 07'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 121.19 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

如意, terresa 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	10'00"	00:20'31"
3	09'17"	00:29'48"
4	07'58"	00:37'46"
5	06'47"	00:44'33"
6	07'31"	00:52'04"
6.5	07'55"	00:55'38"

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朋友動態

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