坐車到深圳灣口岸，找路去海邊公園，在中間的三公里處出發，東濱路跟大河西路路口有大學生奧運會的路標，地圖，可以跑進去海邊公園走廊。於是慢步開始，因為昨晚睡得不足又喝了葡萄酒，所以只想走一下便算。誰知走開了，huanjìng優美的紅樹林海岸區，使我很想加快腳步、就從第7公里開始我便跑進，5分配速內，一直到21.1公里完成一個半馬距離為止。

在公園綠道盡頭是紅樹林公園入口，但看到還不到8公里的距離，於是跑出去在濱海大道旁的小徑多走一下，到Garmin手錶8.2公里才折回。一直不讓自己跌速、走回奧運場館大運會石碑，然後到深圳灣口岸的深港大橋，發現越來越多跑友練跑，十分有氣氛，於是，一直到另一端的運動公園，還差兩公里，為了想跑完步之後在大橋旁拍照留念，於是就在運動公園兜圈，跑上伸出海上的海堤。這樣完成了21.1公里。

Nike run因手機沒有鎖上，結果一開始就突然暫停進入拍攝mode，結果要重新開始便使數據不完整，路線有飄移現象，還好我有Garmin手錶做backup，不至有偏差。

Garmin手錶顯示
時間 1:46:02 距離 21.12km 配速 05:01/km
最快速度 04:18/km

到終點後我還多跑半公里讓手機的Nike run 距離達到21.1公里才停下來。於海堤上自拍留念。深港大橋晚上很美。從來只是坐直通巴士路過這口岸、沒試過在深圳海邊欣賞對岸景色。很怡人，只是已經天黑了，日落黃昏美景沒能拍上。