王志雄 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

王志雄高雄
ID 3327

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9.1 km | 00:55:15 | 06:05/km

日期: 2014-10-10 17:51 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'20" / 05'40" / 05'20" / 05'51" / 06'10" / 06'30" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 20'20" /

10月累積里程 : 169.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, Duke Cheng 和其他 7 人說推

·

吉哥加油

2014-10-10 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'40"	00:11'00"
3	05'20"	00:16'20"
4	05'51"	00:22'11"
5	06'10"	00:28'21"
6	06'30"	00:34'51"
7	06'10"	00:41'01"
8	06'20"	00:47'21"
9	06'20"	00:53'41"
9.2	06'41"	00:55'15"

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朋友動態

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