MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
廖阿棋
嘉義
ID 141709
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
廖阿棋
62.9 km
|
04:55:18
|
12.8 km/h
日期:
2014-10-10 08:00
-
總爬升:
1222 m
-
卡路里:
1699 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'57"
(03'57")
15.13 (-31.03)
993 / 993
2
02'38"
(06'35")
23.08 (-23.08)
1012 / 2006
3
02'48"
(09'23")
21.18 (-24.98)
986 / 2993
4
02'48"
(12'11")
21.69 (-24.47)
1010 / 4003
5
02'46"
(14'57")
21.56 (-24.60)
988 / 4992
展開計圈分析
6
02'29"
(17'26")
24.32 (-21.83)
1005 / 5997
7
07'14"
(24'40")
8.33 (-37.82)
1004 / 7001
8
02'44"
(27'24")
21.82 (-24.34)
993 / 7995
9
02'54"
(30'18")
20.93 (-25.22)
1010 / 9006
10
02'33"
(32'51")
23.53 (-22.62)
998 / 10004
11
02'12"
(35'03")
27.48 (-18.67)
1003 / 11008
12
02'10"
(37'13")
27.91 (-18.25)
1001 / 12009
13
02'27"
(39'40")
24.66 (-21.50)
1005 / 13014
14
03'53"
(43'33")
15.52 (-30.64)
1004 / 14019
15
03'25"
(46'58")
17.82 (-28.33)
1010 / 15029
16
02'37"
(49'35")
23.08 (-23.08)
1003 / 16033
17
02'25"
(52'00")
24.83 (-21.33)
994 / 17027
18
04'34"
(56'34")
13.19 (-32.97)
1000 / 18027
19
03'24"
(59'58")
18.00 (-28.15)
1016 / 19044
20
05'37"
(01:05'35")
10.68 (-35.47)
999 / 20043
21
07'17"
(01:12'52")
8.33 (-37.82)
1009 / 21053
22
06'55"
(01:19'47")
8.67 (-37.48)
999 / 22053
23
03'37"
(01:23'24")
16.82 (-29.33)
1009 / 23062
24
05'43"
(01:29'07")
10.47 (-35.69)
994 / 24057
25
15'07"
(01:44'14")
3.98 (-42.17)
1002 / 25060
26
04'15"
(01:48'29")
14.29 (-31.87)
1010 / 26070
27
03'39"
(01:52'08")
16.36 (-29.79)
992 / 27063
28
03'31"
(01:55'39")
17.22 (-28.93)
1008 / 28072
29
18'59"
(02:14'38")
3.17 (-42.98)
1003 / 29075
30
06'05"
(02:20'43")
9.89 (-36.26)
1000 / 30076
31
05'11"
(02:25'54")
11.61 (-34.54)
1002 / 31079
32
06'11"
(02:32'05")
9.78 (-36.37)
1007 / 32086
33
12'56"
(02:45'01")
4.66 (-41.50)
1002 / 33089
34
04'44"
(02:49'45")
12.72 (-33.43)
1002 / 34092
35
12'29"
(03:02'14")
4.79 (-41.36)
996 / 35088
36
24'18"
(03:26'32")
2.48 (-43.67)
1004 / 36093
37
04'05"
(03:30'37")
14.75 (-31.40)
1002 / 37096
38
02'42"
(03:33'19")
22.64 (-23.51)
1013 / 38109
39
02'15"
(03:35'34")
26.47 (-19.68)
989 / 39098
40
02'23"
(03:37'57")
25.53 (-20.62)
1010 / 40109
41
06'31"
(03:44'28")
9.21 (-36.95)
998 / 41107
42
02'39"
(03:47'07")
22.93 (-23.22)
1009 / 42117
43
01'42"
(03:48'49")
35.29 (-10.86)
992 / 43109
44
01'43"
(03:50'32")
35.29 (-10.86)
1001 / 44110
45
01'56"
(03:52'28")
31.58 (-14.57)
1009 / 45120
46
16'12"
(04:08'40")
3.68 (-42.47)
992 / 46113
47
01'33"
(04:10'13")
39.13 (-7.02)
1010 / 47123
48
01'18"
(04:11'31")
46.15
998 / 48122
49
01'46"
(04:13'17")
33.64 (-12.51)
986 / 49109
50
02'22"
(04:15'39")
26.09 (-20.07)
1021 / 50130
51
01'36"
(04:17'15")
37.50 (-8.65)
995 / 51126
52
02'08"
(04:19'23")
28.35 (-17.81)
1007 / 52134
53
02'02"
(04:21'25")
29.51 (-16.65)
995 / 53130
54
01'43"
(04:23'08")
35.29 (-10.86)
1009 / 54139
55
03'01"
(04:26'09")
19.89 (-26.26)
998 / 55138
56
01'49"
(04:27'58")
33.03 (-13.13)
999 / 56138
57
01'50"
(04:29'48")
33.33 (-12.82)
1012 / 57150
58
02'05"
(04:31'53")
28.80 (-17.35)
993 / 58143
59
03'20"
(04:35'13")
18.37 (-27.79)
1015 / 59159
60
03'21"
(04:38'34")
17.82 (-28.33)
994 / 60153
61
02'32"
(04:41'06")
24.00 (-22.15)
1008 / 61162
62
03'17"
(04:44'23")
18.56 (-27.60)
1012 / 62175
63
10'55"
(04:55'18")
4.10 (-42.06)
744 / 62919
10月累積里程 :
167.19 km
Android - samsung GT-I9300 上傳
| 10 years ago
張峰毓
,
金老頭
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.0
-6.2 %
2
23.2
-2.3 %
3
20.9
4.0 %
4
22.0
-2.2 %
5
21.3
2.8 %
6
24.3
4.2 %
7
8.3
-2.2 %
8
21.6
2.8 %
9
21.1
7.6 %
10
23.5
3.7 %
11
27.3
2.9 %
12
27.7
3.8 %
13
24.5
5.3 %
14
16.1
6.8 %
15
17.1
8.2 %
16
22.8
3.0 %
17
25.0
-6.2 %
18
13.3
7.1 %
19
17.6
6.1 %
20
10.7
5.3 %
21
8.5
5.0 %
22
8.6
8.4 %
23
15.8
-3.8 %
24
11.0
6.0 %
25
4.0
7.2 %
26
13.5
6.9 %
27
16.1
-5.0 %
28
16.7
6.8 %
29
3.2
4.8 %
30
10.3
7.2 %
31
11.4
4.4 %
32
9.9
7.3 %
33
4.7
5.3 %
34
12.2
6.4 %
35
8.8
7.1 %
36
2.0
11.1 %
37
15.3
-10.9 %
38
20.9
-12.1 %
39
24.7
5.9 %
40
25.9
-11.6 %
41
9.2
-14.6 %
42
22.2
-6.2 %
43
37.1
-13.4 %
44
33.3
-20.0 %
45
34.3
-8.0 %
46
4.5
-12.8 %
47
12.5
-14.8 %
48
46.8
-9.9 %
49
35.3
-11.8 %
50
25.0
-3.4 %
51
37.5
-3.1 %
52
28.6
-5.6 %
53
30.0
6.2 %
54
34.3
-9.4 %
55
20.1
-8.5 %
56
31.9
-7.2 %
57
35.3
-3.9 %
58
27.5
4.2 %
59
19.8
-4.0 %
60
17.2
4.8 %
61
23.7
-5.8 %
62
18.5
4.8 %
62.9
4.9
-12.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
62.9 km | 04:55:18 | 12.8 km/h
展開計圈分析
留言 
