5.0 km | 00:42:01 | 08:22/km日期: 2020-06-30 10:02 - 地點: 運動中心 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 129 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'00" / 08'27" / 08'42" / 09'57" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'27" | 00:17'27" |
| 3 | 08'42" | 00:26'09" |
| 4 | 09'57" | 00:36'06" |
| 5 | 07'10" | 00:43'16" |
| 5.0 | 07'26" | 00:43'26" |
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