7.1 km | 00:46:25 | 06:34/km日期: 2014-10-10 05:32 - 平均心率: 55 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 06'51" / 06'38" / 06'20" / 06'23" / 06'35" / 06'19" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'39") | 965 / 965 |
| 2 | | 06'53" (+00'35") | 997 / 1963 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1008 / 2971 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 991 / 3963 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4964 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1009 / 5974 |
| 7 | | 06'18" | 971 / 6945 |
| 8 | | 06'58" (+00'40") | 107 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'51" | 00:13'54" |
| 3 | 06'38" | 00:20'32" |
| 4 | 06'20" | 00:26'52" |
| 5 | 06'23" | 00:33'15" |
| 6 | 06'35" | 00:39'50" |
| 7 | 06'19" | 00:46'09" |
| 7.1 | 04'18" | 00:46'25" |
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