3.1 km | 00:45:18 | 14:43/km日期: 2020-06-07 06:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 09'38" / 19'23" / 14'40" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'23" (+09'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'07" (+11'30") | 77 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 19'23" | 00:29'01" |
| 3 | 14'40" | 00:43'41" |
| 3.1 | 21'07" | 00:45'19" |
留言 
